- zawiera w każdej porcji 3 g CreaBASE
- Buforowana kreatyna
Czym jest kreatyna?
Kreatyna jest substancją występującą w organizmie człowieka w sposób naturalny: jest on w stanie wytworzyć ją z glicyny, argininy i metioniny. Wśród pożywienia dobrym źródłem kreatyny są czerwone mięso oraz owoce morza.
W kręgach sportowców wykorzystuje się ją od dziesięcioleci, głównie jako uzupełnienie przy uprawianiu sportów siłowo-wytrzymałościowych.
Kreatyna zwiększa sprawność fizyczną w trakcie cyklicznych, krótkich i bardzo intensywnych ćwiczeń. Korzystne działanie można osiągnąć przyjmując dziennie 3 g kreatyny.