CREATINE 100% zawiera monohydrat kreatyny w proszku. Preparat uzupełniono w witaminę C oraz sód.
CREATINE 100% zawiera kreatynę, która zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystny efekt występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.
CREATINE 100% polecany jest szczególnie sportowcom dyscyplin siłowych i szybkościowo-siłowych. Jest to produkt przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.
Monohydrat kreatyny to najprostsza i zarazem najskuteczniejsza forma wspierania szlaków energetycznych na najniższym piętrze (System energetyczny 1: zasoby ATP + fosfokreatyna). Owszem, te szlaki energetyczne ogrywają decydującą rolę w wysiłkach o dużej intensywności, ale tak naprawdę wszystkie wysiłki, nawet te o charakterze tlenowym, szczególnie w początkowym stadium, zawsze bazują na nich. Wybierając suplement kreatynowy, wybieraj ten o maksymalnym stężeniu aktywnej substancji jak np. CREATINE 100%.
Przedstawiciele sportów wytrzymałościowych oraz wszelkich dyscyplin, w których nie jest pożądana zbyt duża masa ciała, wzbraniają się przed suplementacją monohydratu kreatyny z powodu obaw, że sprowokuje ona zatrzymywanie wody w organizmie i niepożądane puchnięcie. Jest to jednak dawano obalony i nieprawdziwy mit. Przy zachowaniu odpowiedniej podaży wody, znakomitych efektów suplementacji CREATINE 100% od Trec doświadczyć mogą zarówno kulturyści, jak i biegacze długodystansowi.
DAWKOWANIE CREATINE 100
Jednorazową porcję preparatu ‒ 5 g (1 miarka) - rozpuścić w 250 ml wody lub soku. Stosować 1 porcję dziennie.
W dni treningowe: 1 porcja 30 min. przed treningiem lub 1 porcja bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu lub 1 porcja przed snem.
Zalecana dzienna porcja CREATINE 100% do spożycia to 5 g.
