1 porcja: 1 kapsułka. Spożywać 1 porcję 3 razy dziennie z posiłkiem. Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości powyżej 800 mg może powodować działania niepożądane (mrowienie, drętwienie). Wskazane jest spożywanie jednorazowej porcji 800 mg z zachowaniem przynajmniej 3 godzin przerwy pomiędzy poszczególnymi porcjami jednostkowymi produktu. Produkt jest przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.
Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Przechowywać w temperaturze 15-25°C, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby.