Kwas foliowy (witamina B9, witamina B11, witamina M, folacyna lub folian) jest potrzebny każdej komórce naszego ciała. Kwas foliowy bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych, z których powstaje DNA, nasza genetyczna matryca. Tym samym wpływa na regulację, wzrost i funkcjonowanie wszystkich komórek. Kwas foliowy z witaminą B12 uczestniczy też w tworzeniu i dojrzewaniu czerwonych krwinek.
Kwas foliowy uczestniczy w utrzymywaniu bezpiecznego poziomu homocysteiny. Może ją przetwarzać w cysteinę występującą w niemal wszystkich białkach, zwłaszcza w keratynie włosów, lub w metioninę. Z metioniny, na drodze przemian, powstaje kojąca serotonina, dzięki której zapadamy w głęboki i relaksujący sen, oraz noradrenalina wpływająca na naszą dzienną aktywność. Oba te związki, zaliczane do tzw. hormonów szczęścia, odgrywają ważną rolę w systemie nerwowym i dbają o nasze dobre samopoczucie. Wiele produktów zawiera dużą ilość kwasu foliowego, niestety dość łatwo rozpada się on pod wpływem obróbki termicznej oraz promieni słonecznych. Co ciekawe, nasz organizm jest w stanie przyswoić tę witaminę z jedzenia tylko w 50 proc, natomiast w postaci syntetycznej – prawie w 100 proc. Dlatego, nawet jeśli nasza dieta jest bogata w kwas foliowy, przyda się nam również dodatkowe wsparcie w postaci suplementacji.
Składniki: Kwas foliowy, substancja wypełniająca:celuloza mikrokrystaliczna, substancja wiążąca:fosforan diwapniowy, substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych.
| |
1 Tabletka |
% RWS |
|
Kwas foliowy
|
400 µg
|
200%
|
Sposób użycia: Stosować jedną (1) tabletkę dziennie, najlepiej podczas posiłku.
Uwaga: Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Przeciwwskazania: Okres ciąży i karmienia piersią, nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu.
Przechowywać: W miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, unikać nadmiernego ciepła. Nie używać, jeśli uszczelka pod korkiem jest uszkodzona lub jej brakuje.
Opakowanie: 250 Tabletek
Producent: Puritan's Pride
